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Adopter un mode de vie sain et actif

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EN MAI, ON BOUGE AU CUBE!

BOUGE À LA MAISON ET ACCUMULE LES CUBES ÉNERGIE EN FAMILLE !

UNE RESSOURCE INTÉRESSANTE

BOKS EST LÀ POUR AIDER VOTRE FAMILLE À RESTER ACTIVE À LA MAISON
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MES ACTIVITÉS SPORTIVES

Être actif tous les jours est très bon pour ta santé!

Visionne ceci:

https://www.youtube.com/watch?v=_cc6IF4933Q

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Afin de réaliser au moins 60 minutes d'activités sportives par jour, il est bien utile de les planifier à l'avance et de les inscrire dans un horaire!

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PROGRAMME DE COURSE

La course à pieds t'intéresse? Voici un programme que tu peux réaliser pendant plusieurs semaines.
Il est important d'être bien chaussé et d'ajuster ta vitesse de course pour qu'elle ne soit pas trop rapide!

J'AIME DANSER

Voici différents liens qui te permettront de danser!
Ajoute la musique que tu aimes, tu seras encore plus motivé!

CONCENTRATION ET DÉTENTE

Des routines de yoga à réaliser afin de retrouver son calme intérieur!
Bonne pratique!🙏

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BIENVENUE SUR WIXX!

Une foule d'idées d'activités pour faire bouger les jeunes, des outils, un planificateur d'activités... et bien plus encore! Rejoignez la gang WIXX!

Adopter un mode de vie sain et actif: Publications
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